Tai ląstelienos šaltinis, reikalaujantis dėmesio virimo laikui ir riebumui. Vitaminų išsaugojimas: žiediniai kopūstai yra vitamino C ir naudingų glikozinolatų šaltinis. Jį reikia virti/troškinti kuo trumpiau, kol suminkštės, kad būtų sumažintas […]